2023年世界慢性阻塞性肺病日是几月几日 2023世界慢阻肺日是哪天

　　导读：随着发展中国家吸烟率的升高和高收入国家人口老龄化加剧，慢阻肺的患病率在未来40年将持续上升。而且慢阻肺严重影响中老年患者的预后和生活质量，造成沉重的医疗负担，因此慢阻肺又被称为“不死的癌症”。那么，2023年世界慢性阻塞性肺病日是几月几日？2023世界慢阻肺日是哪天呢？和小编一起去看看吧。

　　2023年世界慢性阻塞性肺病日是几月几日

　　2023世界慢阻肺日是11月15日，星期三，农历十月初三。

　　据世界卫生组织估计，目前慢阻肺为世界第四大致死原因，次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列第4位，2020年可能上升为世界第三大致死原因。

　　经多国呼吸病专家的积极倡议，2002年的11月20日正式成为首个世界慢性阻塞性肺疾病日。

　　为此，全球慢性阻塞性肺疾病创议组织倡议设立世界慢阻肺日，自2002年起，将在每年11月第三周的周三举行世界慢性阻塞性肺疾病日纪念活动。首次世界慢阻肺日的主题为“提高疾病知晓度”，并提出了“为生命呼吸”的口号，目的在于提高公众对慢阻肺作为全球性的健康问题的了解和重视程度。

　　什么是慢阻肺

　　慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，是最常见的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状。久而久之可能累及全身各系统，严重影响患者的生命质量，是导致死亡的重要病因。

　　慢阻肺的常见症状

　　慢性咳嗽：是慢阻肺常见的症状。咳嗽症状出现缓慢，迁延多年，常晨起和夜间阵咳明显。

　　咳痰：痰液常为白色黏液浆液性，常于早晨起床时剧烈阵咳，咳出较多黏液浆液样痰后症状缓解；急性加重时痰液可变为黏液脓性而不易咳出。

　　气短或呼吸困难：早期在劳累时出现，之后逐渐加重，以致日常活动甚至休息时也感到呼吸困难；活动后呼吸困难是慢阻肺的“标志性症状”。

　　胸闷和喘息：部分患者有明显的胸闷和喘息，常见于重症或急性加重患者。

　　哪些人容易患慢阻肺

　　1.40岁及以上人群；

　　2.长期吸烟及二手烟暴露者；

　　3.有呼吸困难、慢性咳嗽和（或）咳痰等呼吸道症状人群、(可疑)慢阻肺人群；

　　4.哮喘、可疑哮喘、气道高反应者；

　　5.接触粉尘及有害气体者；

　　6.先天性肺发育不良；

　　7.儿童期有反复的呼吸系统感染史；

　　8.常暴露于生物燃料及厨房油烟等室内及室外空气污染的环境中；

　　9.有慢阻肺家族史者等。

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　　世界慢性阻塞性肺病日

　　如何进行自我管理

　　患者可在医生指导下戒烟、接种流感和肺炎球菌疫苗，坚持长期规律用药、合理膳食，进行适量的康复训练和长期家庭氧疗等。以上措施均可有效减少急性加重和住院次数、维持病情稳定、提高生活质量。

　　预防感冒

　　慢阻肺患者外出时应注意保暖，避免去人流集中之地，回家后勤洗手。一旦感冒，要多休息、多喝水、多吃水果。如出现咳嗽咳痰和气急症状加重，应及时就医。有条件的患者可以注射流感疫苗、肺炎疫苗，这些疫苗可降低下呼吸道感染的发病率，随之减少慢阻肺急性加重。

　　运动锻炼

　　慢阻肺患者应根据病情程度选择合理的运动方式。轻度慢阻肺患者可选择慢跑、爬楼梯、踩单车、爬山等运动方式，中度慢阻肺的患者可选择太极拳、八段锦、快步走等方法，重度或极重度慢阻肺患者可在氧气支持下进行扩胸运动或原地踏步。

　　加强营养

　　慢阻肺患者饮食要均衡，少食多餐，选择营养丰富、易消化的食物摄入，多饮水，并予以高热量、高蛋白、富含维生素饮食，以保证营养充足。

　　针对慢阻肺最常见的气短、喘息症状，有两个食疗方法：

　　①可以每晚吃一个核桃，因为核桃在中医理论中，具有补肾、纳气、平喘的作用，贵在坚持，可以每天晚上吃一个核桃，以嚼服的方法。如果觉着核桃偏于油腻，可以切姜片与核桃同时嚼服，既可补肾气还可化油腻、湿浊，此外姜本身也有健脾温阳的作用。

　　②黄精炖鸡：黄精是非常好的食材，而且味道比较清淡，无特殊的异味，新鲜的黄精与老母鸡炖汤，是一个非常好的补肾纳气的食疗方法。

　　长期氧疗可改善生存率

　　建议伴肺动脉高压、肺心病和右心衰的患者吸氧，吸氧的流量为1-2升/分，吸氧时间每天>15小时为佳。

　　结语：以上是小编整理的“2023年世界慢性阻塞性肺病日是几月几日，2023世界慢阻肺日是哪天”内容，希望能够给大家带来帮助。