对于宝宝来说母乳才是最合适的营养来源，如果没有母乳奶粉也是可以的。但是这些都不能作为宝宝的最终营养来源，最终宝宝还是要以五谷杂粮为主的，只是这些都需要等宝宝到了一定的月龄才能添加，那宝宝多大加辅食最好？
在出生后到半岁前的这几个月里，宝宝的肠胃非常的娇气，不能添加任何的辅食。到了六个月之后宝宝的肠胃功能逐渐强大，一些稀软易消化的食物就可以消化了，此时也就可以适量的给宝宝添加辅食了。而且此时宝宝的味觉也在不断的发育，也需要奶以外的食物来促进味觉的发育。
不过在宝宝六个月刚刚可以吃辅食的时候，可以添加的辅食种类很有局限性，此时只可以给宝宝吃一些半流食，比如稀粥、米糊、米粉（冲调的稀一点）等。待宝宝的肠胃适应了这些半流质的辅食之后，才可以慢慢的添加半固态的辅食，直到可以正常的添加固态的辅食。
需要宝妈注意的是，此时宝宝虽说可以吃辅食了，但是不可以在辅食中加入食盐。不管是做肉泥，还是做蔬菜汁，都要保证无盐。因为此时宝宝的肾脏功能还很弱，没有代谢盐分的能力，因此需要等宝宝一岁之后才可以少量的加盐。
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