断奶的过程中，很多的妈妈都会有涨奶的情况出现，这种情况需要妈妈及时的缓解，防止出现乳腺炎症，严重时还会出现化脓的情况，这样治疗起来的时候就比较麻烦，那么断奶奶胀痛多久能退奶？
大都数妈妈断奶奶涨一周以后就会恢复正常，宝宝在吃奶的时候，乳房会不断的分泌出奶液，给宝宝断奶后，奶液也不会立即停止分泌，需要有一个过程，妈妈不要着急。断奶的时候，需要妈妈注意睡觉的姿势，不可以压到乳房，防止乳房胀痛。
当妈妈的乳房胀痛感比较明显的时候，可以使用热敷的方法来缓解疼痛，在热敷乳房的时候妈妈还需要按摩乳房，这样有助于乳房的血液循环，能够防止乳房胀痛出现一些炎症。还可以将乳房中的一些硬块按摩开，防止硬块堆积。
如果疼痛感过于严重的时候，可以将乳房中的奶液适当的挤出来一些，这样能够有效的缓解这些情况，有利于妈妈的乳房。但是不可以挤出来的过多，过多的将奶液挤出来后，还会促进奶液再次分泌，不利于妈妈顺利的断奶，为断奶起到了相反的作用。
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